Natación Estilos
Natacion estilos:
En la natación estilos existen cuatro estilos: crol, espalda, braza y mariposa.
Desde el punto de vista de la propulsión y examinando la eficacia que las extremidades superiores e inferiores poseen en cada estilo, podemos decir que el único natacion estilo que proporciona una efectividad por igual entre miembros superiores e inferiores, es la braza. En el resto de estilos, la eficacia de la acción de piernas tiene menos importancia que la acción de brazos. Podemos ver dichos porcentajes en la siguiente tabla comparativa (tabla 1):
| Propulsión / Estilo | Crol | Espalda | Mariposa | Braza |
|---|---|---|---|---|
| Total: | 100% | 100% | 100% | 100% |
| Propulsión de brazos: | 80% | 75% | 65% | 50% |
| Propulsión de piernas: | 20% | 25% | 35% | 50% |
Fuente: http://www.i-natacion.com
