Ejercicios para mejorar estilo de natacion espalda

estilo de natacion: Ya que un nadador realiza cientos de miles de brazadas al mes (si realiza 7.000 metros al día, seis días a la semana y 24 días al mes ) Para tener la certeza de que el nadador mantiene un control sobre la forma de nado, debemos instruirles en multitud de ejercicios para diferentes aumentar o disminuir las sensaciones (ejercicios de sensibilización) ; para alargar o acortar las brazadas (ejercicios de frecuencia y avance) ; para aumentar la concentración en zona dada (ejercicios de contraste) ; para la asimilación de nuevos conceptos (ejercicios de asimilación) o para corregir defectos o errores (ejercicios de corrección). Todas estas prácticas se crean desde los ejercicios básicos de cada estilo de natacion espalda. Aquí iré listando todos los ejercicios de técnica del estilo espalda.